Макколл т. "Йога: зцілюють асани"

Макколл Т. - Йога: зцілюють асани


Книга відомого медичного редактора журналу "Yoga Journal" Тімоті Макколла є єдиною у своєму роді, бо вона присвячена тільки лікувальним властивостям йоги. Автор, практикуючий йогу Айенгара протягом 10 років, призводить спеціально підібрані комплекси поз, які дозволяють ефективно боротися і з болем, і з проявами багатьох болезней.В книзі докладно описано вплив асан при таких захворюваннях: астма, артрит, рак, депресія, синдром хронічної втоми, діабет, головний біль, безсоння, клімакс, склероз, зайва вага та інші. Особливу увагу приділено науковому обґрунтуванню цього впливу на організм. Крім того, автор дає поради, як вибрати підходящого інструктора. Використовуючи рекомендації автора та керуючись допомогою вашого тренера, ви швидше впораєтеся з хронічними захворюваннями і знайдете гармонію душі, розуму і тіла.
Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!