Якщо малюк відмовляється спати?

Буває, що малюк не хоче спати, хоча призначений час вже давно підійшло. Це може бути викликано різними причинами. Чи то малюк виспався вдень, чи то не втомився. Заважати маляті заснути можуть занадто бурхливі емоції, особливо якщо малюк пережив їх незадовго до відходу до сну. Що ж робити, якщо малюк відмовляється спати?

По-перше, слід з'ясувати чому ж дитина не лягає спати. Якщо причиною є занадто бурхлива активність перед сном або навпаки дуже мала рухливість протягом дня, якщо малюк занадто багато проспав днем, то кращий засіб нормалізувати сон - це дотримуватися режиму. Правильно підібраний розпорядок дня допоможе вашому малюку лягати спати вчасно і без капризів.

Але буває, що нормальному сну дитини заважає хвороба, тому коли дитина видужає, то його сон теж налагодиться. Іноді діти просто бояться лягати спати, тому що їм сняться кошмари. У цьому випадку заспокійливу дію на дитину надасть тепла ванна, ложечка настою валер'янки. Якщо кошмари повторюються щоночі, то не зволікайте і зверніться до дільничного педіатра або ж дитячого психолога. Тільки фахівець грамотно допоможе вирішити цю проблему.

Досить часто діти відмовляються лягати спати з карапуз або впертості. Впоратися з капризом досить важко, особливо якщо це вже не перший випадок. Але пам'ятайте, що якщо Ви йдете на поводу у капризу і дозволяєте дитині не спати довше, то наступного разу каприз повториться.

По-друге, Вам потрібно виховати в собі терпіння. Незважаючи ні на що, Вам не слід дратуватися, ображатися, проявляти злість, карати дитину. Ваше нервове і роздратований стан навряд чи допоможе вашому малюку заспокоїтися.

Ласкою Ви швидше укладете дитину спати, ніж криками і ляпасами. Але крім ласки, Ви повинні вміти продемонструвати ще й впевненість у своїх діях, переконаність в тому, що малюк повинен спати. У дитини не повинно виникати сумнівів: мама права, і спати, дійсно, пора.

Допомогти дитині підготуватися до відходу до сну можуть певні ритуальні дії. «Сплять втомлені іграшки, книжки сплять ...» - пам'ятаєте, так співається у пісні з відомої телепередачі «На добраніч малюки? Ось і Ви разом з дитиною можете укладати спати іграшки. Наприклад, ляльку - в ліжечко, зайчика чи ведмедика - в нірку, машинка нехай «їде» в гараж. В останню чергу «укладайте спати» улюблену іграшку Вашої крихітки - поруч з ним, на подушку. Підкажіть дитині, що тепер пора заколисати улюблену іграшку, щоб їй добре спалося. Запропонуйте свою допомогу, наприклад, заспівайте колискову або розкажіть казку. Поступово, заколисуючи іграшку, малюк і сам засне без задніх ніг.